【腸活セミナー】今すぐできる！５つのこと　どれか１つでいいからやってほしい

こんにちは。

雑穀と米粉でグルテンフリーの若返るパン作り

ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。

 

毎月やっている【腸活セミナー】

基本の部分を公開しました。

約１時間の長い動画です。だけど、よくわかってもらえるはず。

私は面倒くさがりなので、面倒なことってできません。

やったとしても、続かないです。

あなたもそうですよね？ほとんどの人がそうだと思う。

だから

面倒なこととか、我慢する、無理する。とかそんなことはしないで

１０歳若返りを、目指しましょう！！！！！

そのための基礎。腸活の基礎の部分です。

すぐできることを、５つあげてます。

このなかで、１つでいいので

まずはやってみて続けてほしいです。

どうしてこの５つなのか。詳しくお話ししてます。

ぜひご覧ください。

そして
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