たるみの原因と対策　「年のせい」とあきらめる前にやってほしいこと

こんにちは。

雑穀と米粉でグルテンフリーの若返るパン作り

ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。

「たるみについて、アドバイスがあったら お聞きしたいです」

とリクエストいただきました。

ありがとうございます！

たるみの原因から、対策まで

お話した動画を、YouTubeに公開しました。

ぜひ最後までご覧ください。