お知らせ

グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室をやっています。わたし自身、家の小麦粉をなくし米粉にかえる。ただそれだけの、ゆるゆるグルテンフリーを実践して、とっても健康です。だけどそれって、１人１人違うんです。合う合わないもあれば、目的も違う。同じなのは腸。腸活について

グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室では、あなたの目的に合わせて３つのコースをご用意。その中でパン作り初心者のあなたを応援する【手作りデビューコース】のご案内です。マンツーマンレッスンだから、随時受付中！

雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作りをしています。手作りする特権って、熱々の焼きたてパンを食べれる！だと思いませんか。自分も食べれるし、家族にも食べさせてあげられる。こんな幸せなことって、ない！

グルテンフリーで雑穀と米粉のパンを作る米粉パン教室をしています。グルテンフリーの効果が期待できるのは、腸。腸と脳は密接な関係でメンタルにも影響します。もちろんアンチエイジング効果も。すぐに生活に取り入れられるお役立ち情報をメルマガでお届けします。

雑穀と米粉でグルテンフリーのパン教室をしています。先日「パンを食べられないなら、おにぎりでよくないですか？」と言われました。自分だけなら、いいんです。だけど家族のことを考えたら、そうはいきません。家族のために、体が喜ぶ安心パンを作りたい！と思ったかた。お待ちしております。

雑穀と米粉でグルテンフリーのパンを作るほとはのパン教室のオンラインレッスンは、目的別に３つのコースに分かれます。今回は初心者向けコースのご案内です。パン作りやったことなくて、心配なかたへ。まずは２種類を作れるようになる【手作りデビューコース】がございます。

新しい年になり、目標設定をしたかたも多いのではないでしょうか。私はYouTubeライブで、考えていきました。その目標設定のしかたが、「目標なんて決められない」というかたにも目標設定できる方法だ！と思いました。グルテンフリーの雑穀と米粉パンで、健康で若々しくなります。生き生きと過ごすために、目標設定しましょう。

あと数時間で、２０２４年が終わります。今年も本当にありがとうございました。YouTubeの視聴回数などのまとめが送られてきて、あらためて皆さんのおかげだと感じています。ありがとうございます。その気持ちを込めて、YouTubeショートにしました。ぜひご覧ください。