メンタル 目標に１歩近づける！と思ってたんだけど…ドキドキの結果発表
目指せ！マイナス１０歳ということで、１０歳若返ることを目指してます。そのためには、目標設定して目標を追う過程が生き生きとなって若返る！その目標。【cafecinnamonニキズキッチンで、天満光くんとアドニスにパンを食べてもらう】に１歩近づけるイベントの抽選結果発表
メンタル 
レッスンレポート＆生徒さんの感想 オンラインパン教室１回目のレッスンは【トウモロコシと米粉のヨーグルトパン】
グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室では、オンラインレッスンがあります。６回のコース制で、１回目のレッスンは【トウモロコシと米粉のヨーグルトパン】おいしい！ととっても好評です。わからないことがあれば、オープンチャットで質問できます。
お知らせ 今日からでも遅くない！目標設定のススメ
新しい年になり、目標設定をしたかたも多いのではないでしょうか。私はYouTubeライブで、考えていきました。その目標設定のしかたが、「目標なんて決められない」というかたにも目標設定できる方法だ！と思いました。グルテンフリーの雑穀と米粉パンで、健康で若々しくなります。生き生きと過ごすために、目標設定しましょう。
米粉レシピ 【きなこもち】意外と知られてない！簡単レシピ
きなこもち。餅にきな粉をつけるだけ。なんですが、これが意外と知られてなくて。いくつかポイントがあるので、お正月の餅がたくさんある この機会にぜひ作ってみてください。
お知らせ ２０２４年ありがとうございました
あと数時間で、２０２４年が終わります。今年も本当にありがとうございました。YouTubeの視聴回数などのまとめが送られてきて、あらためて皆さんのおかげだと感じています。ありがとうございます。その気持ちを込めて、YouTubeショートにしました。ぜひご覧ください。
お知らせ 振り返りが大事な３つの理由
皆さんは、目標設定してますか？
設定してる人は、確認する意味でも振り返りがとっても大事です。グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室YouTubeチャンネルでは、毎月月末に振り返りライブをやっています。それくらい大事なんです。振り返りが大事な理由は、３つ。
米粉レシピ 【米粉うどん】簡単レシピ
雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン教室の対面レッスンで、グルテンフリー生活が話題になりました。困るのは麺類を食べられない。特に、うどんが！！と。作ってみたら、ボロボロになってしまったということでしたので試作して、私らしい簡単レシピを完成させました。
お知らせ 「大切な家族に美味しいパンを食べさせたい」
「大切な家族に美味しいパンを食べさせたい」そんなあなたの願いを、私なら叶えるお手伝いができます。美味しくて、しかも体にいいパン。を一から作る事ができます。雑穀と米粉でグルテンフリーの、体が喜ぶ安心パンです。
お知らせ 免疫力を上げるために、今すぐできる簡単なこと
冬になるとインフルエンザが流行りますよね。他にも、風邪などウイルス性の病気に負けないようにするためには、免疫力を上げておかないといけません。そのためには、何をすればいいのか。簡単で効果的な方法をショート動画でお伝えします。
Q&A 質問「米粉だけで作れますか？」
グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室です。雑穀と米粉でグルテンフリーのパンを作っています。ですから、１番多い質問は「米粉だけでも作れますか？」です。米粉だけで作るとどうなるのか。ご質問に回答しています。