私自身「ゆるゆるグルテンフリー」と腸活で、体内年齢マイナス１１歳になりました。我慢したり、無理したり、面倒なことをしたわけではありません。ただ今まで小麦で作っていたパンを、雑穀と米粉パンにしただけ。家の小麦粉を米粉に変えただけ。これだけなんです。

気温３０度を超えるような真夏日に、オーブンを使いたくないですよね。そこで【電子レンジで作る米粉のパンとお菓子】のオンラインレッスンを開催します。もちろんグルテンフリー。どちらも１０分以内で作れる！超簡単レシピです。新聞に掲載予定のレシピです。

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 若返りサポートの １回だけお試し 【米粉のまるパン】材料キット ７月３日発送分の受付を ６月１９日(木...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 わざわざ面倒なカロリー計算して 食べたいのを、我慢するダイエット してませんか？ カロリーって、エネ...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 若返りサポート１ヶ月モニター になると 毎週１回 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パンを作れ...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 若返りサポート１ヶ月モニターは 週１回（全４回） 雑穀と米粉のパンを作れる 材料キットをお送りします。 ...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 私が実際にやってみて マイナス１１歳になりました。 何をしたかというと 作るパンを、雑穀と米粉でグル...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 今日は、以前YouTubeに公開した YouTubeチャンネル名 『若返りチャンネル　ゆるゆるグルテンフリ...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 訳あって突然 【米粉フォカッチャ】をYouTubeライブで、作りました。 フォカッチャ作りの各工程での、ポ...

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 YouTubeチャンネル名 若返りチャンネル ゆるゆるグルテンフリーで目指せ！ マイナス１０歳 ...