食べたい時が、作り時♪　超簡単！ボウルで作る【米粉のマーラーカオ】

 

 

こんにちは。

雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り

ほとはのパン教室ほとはのかおりです。

 

今日は、パンじゃなくて

おやつを作りましょう。

パンで使う米粉で、作りますよ。

３時のおやつにしたい時

２時５０分から作り始めても、３時のおやつに間に合うくらい

あっという間に出来る　超簡単レシピです。

 

 

材料

・米粉　１５０ｇ

・きび砂糖　８０ｇ

・ベーキングパウダー　４ｇ

・重曹　３ｇ

 

・牛乳　８０ｇ

・はちみつ　２０ｇ

 

・卵　２個

 

・こめ油　２０ｇ

 

米粉は、富澤商店の熊本県産ミズホチカラ　パン用を使っています。

 

 

 

 

 

作り方動画があります。こちらもご覧くださいね。

 

 

 

 

作り方

①米粉から重曹までの、粉類だけをボウル（1.9ℓサイズ）に量り入れ

 

スプーンで混ぜる

 

②牛乳・はちみつを入れ、混ぜたら

 

 

卵を直接割り入れ、つぶしてから混ぜ

 

 

こめ油を入れて、混ぜる

 

 

 

③よく混ぜたら、ラップして

 

電子レンジ６００ｗ４分３０秒～５分

↓こちらは、４分３０秒で様子を見て　３０秒追加　合計５分チンしました

 

④カトラリーナイフで、ボウルのふちに添わせながら取り出す

 

ラップに取り出せば、残ったものをそのまま包めますよ。

 

 

何個も残ったら、１個ずつラップしてます。

 

作った感想や、質問はＬＩＮＥに送ってくださいね。待ってま～す。