腸活の効果は？　腸活で体も心も変わります

こんにちは。

雑穀と米粉でグルテンフリーの若返るパン作り

ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。

腸活セミナーの、基本的な部分を動画にしました。

その中でお話ししている、腸活の効果について。

切り抜きショートです。

ぜひご覧ください。