食材豆知識

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【食物繊維】の落とし穴 みんなの体にいいわけじゃない! 注意が必要な人

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室 ほとはのかおりです。 【食物繊維】 なんでもそうなんだけど、 合う 合わないは、人それぞれ。 誰でも摂っていいわけじゃない! ...
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チーズにはナチュラルチーズとプロセスチーズがある

パンにもよく使われるチーズ。大きく分けて、ナチュラルチーズとプロセスチーズの2つです。この違いは発酵熟成してるか、熱を加えて書こうしているか。様々な食べ物に使われているチーズについて正しく知り、自分で判断して選びましょう。
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