雑穀と米粉で作るグルテンフリーのパン教室をしています。グルテンフリーについて日々勉強しています。そしたら自然と腸活に詳しくなりました。私が５５歳ながらも、健康で若々しくいられるのはグルテンフリーのおかげ。イコール腸活のおかげ。何をすればいいのか。その秘密をお話しします。

こんにちは。 雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り ほとはのパン教室　ほとはのかおりです。 ・YouTubeを見て、ひとりで作ってるけど 　 なかなか上手く作れないかた ・小麦のグルテンが気になる...

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雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パンを作っています。完璧ではなく、ゆるゆるグルテンフリーです。それでも健康で若々しくいられます。そこで実感している私が「健康」と「若返り」をテーマにメルマガをはじめました。健康で若々しくなりたい方。ご登録ください。読者限定特典もございます。

雑穀と米粉でグルテンフリーの安心パン作り　ほとはのパン教室のオンラインパンレッスンは、あなたの目的別に選べる３つのコースです。そのうちの１つ【趣味満喫コース】はグループレッスン。現在募集中の、３月クラス。締切間近なので、YouTubeライブで説明会を開催しました。

グルテンフリー。完璧にしようとしたら、大変です。だから、ゆるゆるでいいんです。ゆるゆるでも、変化を感じることができます。どんな変化がおきるのか。嬉しい変化７選をYouTubeショート動画にしました。

グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室をしています。グルテンフリーは、セリアック病の治療法になっています。そんなグルテンフリーのパン教室をしている私は、ゆるゆるグルテンフリーです。ゆるゆるでも、健康効果を期待できます。腸活ですね。今さら聞けない『腸活』のはなしを聞きにきてください。

グルテンフリーの雑穀と米粉パン教室では、あなたの目的で選べるオンラインパン教室・健康セミナー・個別相談会を実施しています。２０２５年３月の日程です。